月: 2025年3月

月はじめは大掃除。 気持ちの良い空気感の中で、久しぶりに瞑想しました。 １年以上ぶりです。 60分間坐って出てきた答え。 「自然体でいい」 無理に自分を大きく見せようとしなくていい。 今日の自分ででき...