TBSの『健康カプセル！元気の時間』という番組で、梅雨の時期によく起きる「梅雨痛」が取り上げられていました。
「梅雨痛」という言葉を初めて聞きました。
最近私も腰が痛かったり、膝が痛かったりするので、きっとこのせいでしょうか。
梅雨痛が起きる原因としては、気圧の低下に伴い自律神経が乱れるためです。
耳の中にある「内耳」というところが気圧を感じるセンサーになっており、ここが敏感な人ほど痛みが出ることが多いようです。
梅雨に関わらず、天気が崩れるときに頭痛になる人も多いですよね。
予防方法も紹介されていました。
この内耳の血行を良くすることが効果的で、耳を上下左右に引っ張ったり、回したりと、耳のマッサージを１日３回程度する。
最近あちこち痛みがあるので、このマッサージやってみようと思っています。
